15.09.2001
Завтрак - каша.
Читать все комментарии (3)
Завтрак - каша.
Читать все комментарии (3)
Журнал из города Н.
offline
1009
3
0
0
14.09.2011
Завтрак каша.
Обет бутер с ветчиной,йогурт.
Ужин - курица,паста. Немного розового вина, шоколадка, немного бразильских орехов.
Читать все комментарии (3)
offline
1010
2
0
0
Нашла в интернете ккой-то лайфжорналдотком. И
Читать все комментарии (2)
offline
1084
6
0
0
Заколебали все нафик!!! Скучные
Читать все комментарии (6)
offline
1058
2
0
0
Давненько я тут ничего не писАла.
Читать все комментарии (2)
offline
1041
3
0
0
Почему у человека Грустное ебало? Он
Грустное ебало?
Он не болен, не калека,
Просто заебало!
Заебало не по-детски,
Как порой бывало,
А серьезно, блядь, пиздецки,
На хуй заебало!
Головой об стену бьется
Человек в печали,
Не смеется, не ебется,
Вот, как заебали!
Заебала Украина,
Ющенки ебало,
Тимошенко, блядь, скотина,
Тоже заебала.
Заебали вакхабиты,
С их чеченским богом
Заебли антисемиты,
Как и синагога.
Заебали депутаты
Вместе с президентом,
Рахитичные солдаты
И интеллигенты.
Заебал Гамбит Турецкий,
Петросян анальный,
Заебал наш гимн советский,
Заебал реально!
Заебала Волочкова
И борьба со СПИдом,
Заебло ебло Лужкова
И Пелевин, пидор.
Заебал Сорокин с калом,
Заебло Цунами.
Все, почти что, заебало,
Если между нами!
Заебали Че Геварой
Антиглобалисты.
Виктор Цой, с его гитарой,
Пост-блядь-модернисты.
Заебала Хакамада,
И вообще хасиды,
Окружная автострада,
Коля Басков, гнида.
Заебала Мандолиза,
Штатники в Ираке,
Казино, кино, стриптизы,
Пидарасов сраки.
Очень заебали дети,
Нищие вокзалов.
Если честно,
Все на свете
Жутко заебало.
Заебало, понимаешь?
Сильно, жестко, страстно.
Ты, что этот стих читаешь,
Заебал ужасно.
Человека заебала
Мысль о суициде.
Кстати, ты его ебало
В зеркале не видел?
Читать все комментарии (3)
offline
1046
1
0
0
Ну вот сижу в спальне,любимая
Может глупости, остаться и плевать на всё..Надоело, честное слово, надоело...Не могу больше так...
Читать все комментарии (1)
offline
1079
3
0
0
Ну вот, командировка закончилась... Ещё пару
Читать все комментарии (3)
offline
1076
2
0
0
ура!!!
Читать все комментарии (2)
offline
1075
2
0
0
Поругалась сегодня со своей
Пендаля ей дала!!Она в меня кольцом швырнула. Помирились уже. Уходить от меня собиралась...Я ей сказала, пусть уходит, о она уже передумала. Фиг поймёшь эти ПМС...У меня только голова болит и живот болит, а у неё крышу срывает нафик
Читать все комментарии (2)
offline
1110
1
0
0
Сижу вот тут вся после душа
Потом домой и в постель сразу. Неделю уже сексом не занимались.
Читать все комментарии (1)
offline
1002
2
0
0
5
И я денежки свои честным трудом зарабатываю между прочим.Уеду скоро в командировку по работе, пусть одна дома без меня скучает 
Надо её почаще
Читать все комментарии (2)
offline
1125
1
0
0
Что вы думаете?
Читать все комментарии (1)
offline
1119
1
0
0
Пойду свою любимую цИловать.
Читать все комментарии (1)
offline
1558
3
0
0
Дата предполагаемой смерти: 02.07.2070
Будьте осторожны! Даже редкий прием алкоголя может подорвать Ваше здоровье! Рекомендуется изредка употреблять хорошее КРАСНОЕ вино. И конечно, не переборщите с дозой...
Используйте для начала разгрузочные дни. Постепенно можно начать голодать по какой-либо системе (Иванова, Брэга, по системе йоги и т.п.)
Было бы неплохо, если бы Вы пореже употребляли мясо и мясные продукты. Если можете - совсем откажитесь от употребления их в пищу. Используйте растительный белок (сою), творог и т.п.
Желательно также пореже употреблять в пищу яйца - они содержат слишком много холестерина.
Жаль, что Вы слишком редко ограничиваете себя в количестве принимаемой пищи. Делайте это почаще,- Ваше здоровье от этого только окрепнет!
Жаль, что Вы никогда не ограничиваете себя в количестве принимаемой пищи. Помните, что из-за стола нужно вставать с легким чувством голода...
Принимайте за один раз меньшее количество пищи, но ешьте почаще.
Кофе или крепкий чай - это слишком сильные стимуляторы, поэтому употребляйте их пореже. И ни в коем случае не ежедневно!
Вы бываете иногда слишком раздраженными! Старайтесь не допускать этого.
Почаще занимайтесь аутотренингом, медитацией и т.п.
Освойте и регулярно используйте какую-либо систему очищения организма от шлаков. Это позволит Вам избежать многих заболеваний в будущем.
Постарайтесь регулярно опорожнять кишечник. Если не можете это сделать естественно, используйте слабительное или очищающие клизмы.
Вы недостаточно хорошо спите. Лучше всего перед сном сделать часовую прогулку. Помните также, что активное бодрствование - залог хорошего сна.
Перед сном проветривайте комнату. Оптимальная температура воздуха дома - не выше 20 градусов.
Проходите ежегодно квалифицированный профилактический осмотр. Помните, что болезнь легче предупредить, чем излечить, и ВСЕ заболевания лучше лечить на ранней стадии.
Периодически принимайте лекарственные настойки - так называемые адаптогены. К ним относятся женьшень, элеутерококк, левзея, "золотой корень", лимонник и т.п.
Советы по питанию.
"Десять деликатесов удлиняют Вашу жизнь", - утверждает профессор Клод Банф (Австралия).
Десять продуктов, перечисленных далее, дают организму все необходимое и не содержат вредных компонентов. В них мало соли, жиров, калорий. Конечно, не обязательно употреблять в пищу только эти продукты, но они должны преобладать в ежедневном рационе:
Нежирное молоко
Картофель
Помидоры
Шпинат
Рыба
Бананы
Черный хлеб из муки грубого помола
Цитрусовые
Фасоль
Растительное масло
Ритмическое дыхание.
Все во Вселенной от мельчайших атомов микромира до крупнейших галактических систем макромира находится в состоянии вибрации и имеет свой ритм. Человеческий организм также находится в состоянии вибрации и тоже имеет свой ритм. Ритм человеческого организма определяется по биению сердца и по дыханию.
"Ритмическое дыхание" помогает человеку войти в индивидуальный ритм вибрации своего организма, что способствует эффективному оздоровлению всего организма.
Прежде, чем приступить к "ритмическому дыханию", нужно посчитать свой пульс и постараться мысленно воспроизвести его ритм. Со временем Вы легко научитесь запоминать этот ритм. Так как частота пульса меняется довольно часто, каждый раз перед "ритмическим дыханием" Вы должны определить свой пульс и запомнить его ритм.
Сядьте прямо. Сделайте вдох через нос на 6 ударов пульса. Задержите дыхание после вдоха на 3 удара пульса. После чего задержите дыхание после выдоха на 3 удара пульса. Все вышеописанное считается за 1 раз. Это дыхательное упражнение повторяется от 5 до 10 раз, прибавляя каждую неделю по 1 разу
Для большей наглядности можно составить пропорцию "ритмического дыхания", а именно: вдох : задержка после вдоха : выдох : задержка после выдоха, а в цифровом соотношении это - 2 : 1 : 2 : 1. Для тех, кому противопоказана задержка дыхания после вдоха, пропорция будет такая - 2 : 2 : 1.
После того, как будет освоен ритм 6 : 3 : 6 : 3 и Вы сможете легко выполнять это упражнение 10 раз, можно переходить к ритму 8 : 4 : 8 : 4. Когда освоите и этот ритм, переходите к следующему - 10 : 5 : 10 : 5, а затем - 12 : 6 : 12 : 6, пока не доведете счет до своего индивидуального ритма. После того, как Вы освоите свой индивидуальный ритм, всегда выполняйте "ритмическое дыхание" только в своем ритме.
Индивидуальный ритм каждого человека определяется в соответствии с расчетами Лая-йоги.
Читать все комментарии (3)
offline
1075
1
0
0
1.
Читать все комментарии (1)